Trail du Diois
PRÉSENTATION
À propos de Trail du Diois
Le Trail du Diois est une épreuve de 55 kilomètres pour 3 200 mètres de dénivelé positif qui parcourt le pays diois, un territoire de moyenne montagne enchâssé entre le Vercors au nord et les Baronnies au sud, dans le département de la Drôme. Au départ de Die, petite cité romaine blottie dans la vallée de la Drôme au pied des falaises du massif du Glandasse, les coureurs s'engagent dans une traversée de paysages préalpins d'une luminosité méditerranéenne, où les champs de lavande côtoient les forêts de pins noirs et les falaises calcaires vertigineuses.
Le Diois est un territoire de transition, une charnière géographique et climatique entre le monde alpin et le monde méditerranéen. Cette dualité se lit dans chaque élément du paysage : les versants nord, ombragés et humides, sont couverts de hêtraies denses qui rappellent les forêts de montagne, tandis que les versants sud, baignés de soleil, portent une végétation de garrigue — thym, romarin, buis, chênes verts — qui exhale les parfums de la Provence. Le parcours du trail joue de ces contrastes, offrant des ambiances changeantes à chaque crête franchie, à chaque vallée traversée.
Le massif du Glandasse, qui domine Die de ses falaises abruptes hautes de plus de 800 mètres, est le morceau de bravoure du parcours. Cette montagne-forteresse, prolongement méridional du plateau du Vercors, offre des passages spectaculaires sur des sentiers taillés dans la roche, des traversées de vires aériennes et des montées soutenues sur des pentes herbeuses parsemées de fleurs sauvages. Le sommet, à plus de 2 000 mètres d'altitude, ouvre un panorama grandiose sur les Préalpes drômoises, le Mont Ventoux au sud et les premiers sommets alpins au nord-est. Les 3 200 mètres de dénivelé positif, concentrés sur seulement 55 kilomètres, confèrent à ce trail un ratio dénivelé/distance particulièrement exigeant.
Le Diois est aussi une terre de vignoble, berceau de la Clairette de Die, un vin effervescent produit depuis l'Antiquité romaine selon la méthode ancestrale — la plus ancienne technique de vinification de bulles au monde. Les coureurs traversent les vignobles de clairette et de muscat qui s'étagent sur les coteaux ensoleillés de la vallée de la Drôme, entre les villages de pierre blonde de Pontaix, Saillans et Chatillon-en-Diois. L'agriculture biologique est ici une tradition plus qu'une mode : le Diois est l'un des territoires pionniers du bio en France, avec une densité de producteurs certifiés parmi les plus élevées du pays.
Pour les coureurs internationaux, le Trail du Diois est l'occasion de découvrir un joyau caché de la France du sud-est, un territoire préservé du tourisme de masse qui offre une qualité de vie et une authenticité rares. Die est accessible en train depuis Valence (TGV, 1h15 depuis Paris) ou en voiture depuis Grenoble et Gap. La région propose un hébergement de charme — gîtes ruraux, chambres d'hôtes dans des mas de pierre — et une gastronomie du terroir où le picodon, le miel de lavande et l'agneau du Diois accompagnent naturellement une coupe de Clairette pétillante. C'est un trail à taille humaine, exigeant par son terrain mais généreux par ses paysages et son accueil, dans un coin de France qui a su préserver l'essentiel.
BLOC 2 · PARCOURS
55 km, 3,200 m D+
Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.
BLOC 3 · ESTIMATEUR
Le temps que tu vas vraiment mettre
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- ~7h59
Coureur entraîné
Top 10 % des finishers
- ~10h09
Coureur régulier
Vers le temps médian
- ~13h03
Allure prudente
Marge confortable
BLOC 4 · DONNÉES & RÉSULTATS
Édition 2026 — chronos et palmarès
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Les résultats sont ajoutés peu après chaque édition.
BLOC 5 · LOGISTIQUE
L'avant-course en détail
Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.
Comment y aller
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Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).
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Météo & conditions
Anticipe ce qui va se passer là-haut.
Prévisions indisponibles pour cette course
Le service météo n'a pas pu répondre. Réessaie un peu plus tard.
BLOC 8 · COMMUNAUTÉ
Vu et raconté par les finishers
Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.
Questions fréquentes
Quelle est la distance du Trail du Diois ?
Le Trail du Diois fait 55 km avec 3200 m de dénivelé positif, au départ de Die dans la Drôme, au pied du Vercors.
Quand a lieu la prochaine édition ?
La prochaine édition est prévue le 21 juin 2026.
Comment s'inscrire ?
Les inscriptions s'effectuent en ligne sur le site officiel. Un certificat médical de moins d'un an ou une licence FFA est exigé.
Quel est le matériel obligatoire ?
Le matériel obligatoire est conséquent pour ce 55 km montagnard : réserve d'eau (1,5L minimum), téléphone chargé, couverture de survie, sifflet, coupe-vent imperméable, vêtements chauds et lampe frontale.
Quelles sont les barrières horaires ?
Des barrières horaires sont en place tout au long du parcours. Les détails sont disponibles dans le règlement officiel.
Puis-je être assisté sur le parcours ?
Des zones d'assistance sont accessibles à certains points. Si vous êtes un coureur international, goodborning peut vous aider à trouver un accompagnateur local dans le Diois.
Vous organisez cette course ?
21 juin 2026
J-10