Diagonale des Fous
PRÉSENTATION
À propos de Diagonale des Fous
La Diagonale des Fous est bien plus qu'une course de trail : c'est un mythe vivant de l'ultra-endurance mondiale. Organisee chaque annee en octobre sur l'ile de La Reunion, cette epreuve de 163 kilometres et 9 643 metres de denivele positif traverse l'ile d'un bout a l'autre, de Saint-Pierre au sud jusqu'a Saint-Denis au nord, en franchissant les trois grands cirques volcaniques -- Cilaos, Mafate et Salazie -- ainsi que le Piton des Neiges, point culminant de l'ocean Indien a 3 071 metres. Creee en 1993, elle rassemble aujourd'hui plus de 2 500 coureurs venus du monde entier, attires par la reputation d'une course aussi belle que brutale.
Le depart est donne a Saint-Pierre, sur la cote sud battue par les vagues de l'ocean Indien. Les coureurs s'enfoncent rapidement dans les terres, grimpant vers le cirque de Cilaos par les sentiers escarpes qui serpentent entre les remparts vertigineux de cette caldeira effondree. Le village de Cilaos, perche a 1 200 metres d'altitude, offre un premier havre avant l'ascension du Piton des Neiges. Cette montee nocturne, souvent dans le froid et la brume, est un moment de solitude intense ou chaque coureur se retrouve face a lui-meme, avancant a la lumiere de sa frontale dans un paysage volcanique mineral et depouillee.
La descente vers Mafate constitue le coeur sauvage de la Diagonale. Mafate est le seul cirque de La Reunion inaccessible par la route : on n'y entre qu'a pied ou en helicoptere. Les ilets -- petits hameaux isoles -- de Marla, Roche Plate et Aurere jalonnent un parcours vertigineux ou les sentiers tailles dans la roche volcanique surplombent des a-pics de plusieurs centaines de metres. La vegetation tropicale luxuriante, les cascades qui jaillissent des falaises basaltiques et la chaleur humide creent une ambiance unique au monde, sans equivalent dans aucune autre course de trail. C'est ici que la Diagonale revele sa nature profonde : une aventure tropicale, volcanique, totale.
La traversee de Mafate vers Salazie, puis la remontee du col des Boeufs (1 948 m), testent les organismes epuises par plus de 100 kilometres de course. Le passage par Hell-Bourg, classe parmi les plus beaux villages de France, offre un bref moment de civilisation avant la derniere section : la longue et interminable descente vers Saint-Denis a travers les forets de cryptomerias et les sentiers de terre rouge. Les 30 derniers kilometres, souvent parcourus sous une chaleur accablante, sont un exercice de resistance mentale ou la ligne d'arrivee au stade de la Redoute semble ne jamais vouloir se rapprocher.
La Diagonale des Fous exige une preparation hors norme. Les conditions climatiques varient du froid glacial au sommet du Piton des Neiges a la chaleur tropicale humide au fond des cirques. L'hygrometrie elevee, combinee aux temperatures nocturnes basses en altitude, cree un stress thermique constant. Les sentiers sont techniques, souvent boueux et glissants, avec des passages exposes necessitant concentration et vigilance. L'autonomie alimentaire est cruciale car les ravitaillements sont espaces. Mais la recompense est a la mesure de l'effort : finir la Diagonale des Fous, c'est accomplir l'un des ultras les plus prestigieux de la planete, dans un decor insulaire volcanique d'une beaute absolue.
CHOISIS TA COURSE
Le parcours, l'estimateur et les chronos s'adaptent à ton choix
Sélection actuelle : Diagonale des Fous — Zembrocal · 44 km · 2,100 m D+
La présentation au-dessus reste celle de Diagonale des Fous · les blocs en-dessous (parcours, estimateur, résultats, logistique, météo…) reflètent ta sélection.
BLOC 2 · PARCOURS
44 km, 2,100 m D+
Carte du parcours, profil altimétrique, segments notables, ravitos et cut-offs.
BLOC 3 · ESTIMATEUR
Le temps que tu vas vraiment mettre
Connecte tes données ou ton ITRA, on calibre par rapport au peloton historique.
Combien de temps tu mettras vraiment ?
Connecte Strava, Coros, Garmin ou Suunto — ou renseigne ton ITRA. On compare ton profil à des milliers de finishers et on calcule ton temps avec intervalle de confiance.
Ordre de grandeur selon ton profil. Calcule le tien en 2 min.
- ~5h58
Coureur entraîné
Top 10 % des finishers
- ~7h35
Coureur régulier
Vers le temps médian
- ~9h45
Allure prudente
Marge confortable
Calibré sur 6 pts ITRA
BLOC 4 · DONNÉES & RÉSULTATS
Édition 2026 — chronos et palmarès
Vainqueurs, temps médian, taux de finish, distribution des temps. Réclame ton chrono pour révéler ton nom complet.
Retrouve ton chrono
Recherche parmi tous les finishers historiques.
Pas encore de résultats pour Zembrocal 2026.
Les résultats sont ajoutés peu après chaque édition.
BLOC 5 · LOGISTIQUE
L'avant-course en détail
Comment y aller (train, covoiturage), retrait des dossards, matériel obligatoire, et tout ce qu'il faut savoir sur place.
Comment y aller
Choisis ton mode de transport
Venir en train
Rejoins la course en train
Renseigne ta gare d'arrivée — on t'envoie sur SNCF Connect.
Les dates sont à confirmer sur SNCF Connect (leur URL ne les transmet pas encore).
Covoiturage
Partage la route avec d'autres coureurs
Bientôt : un fil de covoiturage par course, avec annonces directes entre coureurs. En attendant, jette un œil à BlaBlaCar ou aux groupes Facebook locaux.
Sur place
Navettes, dossards, parking, hébergement
LOGISTIQUE
Logistique et accès
- Navettes
- Navettes Saint-Denis vers Saint-Pierre le jour du depart. Reservation sur grandraid-reunion.com.
- Retrait dossard
- Ravine Blanche, Saint-Pierre. Mercredi avant la course 7h30-18h30. Presence obligatoire avec piece d'identite. Controle materiel sur place. Aucune procuration.
QUALIFICATIONS
Qualifications requises
Tirage au sort
Oui
Météo & conditions
Anticipe les conditions jusqu'à 2,400 m d'altitude.
Prévisions live
Disponibles à partir de J-14 — encore 119 jours d'attente.
BLOC 8 · COMMUNAUTÉ
Vu et raconté par les finishers
Notes, récits de course, photos, Q&A. Ce qu'on ne lit pas sur le site officiel.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de la Diagonale des Fous ?
La Diagonale des Fous est un ultra-trail mythique de 163 km avec 9 643 m de dénivelé positif, traversant l'île de La Réunion du sud au nord. Le point culminant atteint 2 400 m d'altitude.
Comment s'inscrire à la Diagonale des Fous ?
L'inscription se fait via le site du Grand Raid de La Réunion. Les places sont attribuées par tirage au sort en raison de la très forte demande. Un certificat médical et des courses qualificatives sont exigés.
Quelle est la barrière horaire de la Diagonale des Fous ?
La barrière horaire finale est de 66 heures. Des barrières intermédiaires strictes sont imposées tout au long du parcours, notamment à Cilaos, à Hell-Bourg et au Colorado.
Quel matériel obligatoire faut-il pour la Diagonale des Fous ?
Le matériel obligatoire comprend deux lampes frontales, une veste imperméable, un pantalon de pluie, une couverture de survie, un téléphone, un sifflet et des réserves d'eau et de nourriture. La liste est très stricte et vérifiée au contrôle.
Peut-on avoir un assistant sur la Diagonale des Fous ?
Oui, les assistants jouent un rôle crucial sur la Diagonale des Fous, avec accès à plusieurs bases de vie. Pour les coureurs métropolitains ou internationaux, goodborning. vous met en relation avec un assistant local réunionnais qui connaît parfaitement le terrain.
Quand a lieu la Diagonale des Fous ?
La prochaine édition de la Diagonale des Fous est prévue le 22 octobre 2026. La course a lieu chaque année en octobre à La Réunion.
Vous organisez cette course ?
22 octobre 2026
J-133